БЖУ в продуктах

Содержание питательных веществ в продуктах

Данная таблица содержит справочные значения, которые могут
незначительно варьировать в зависимости от сорта продукта и его
производителя. Использовались данные из нескольких источников, прежде
всего официального сайта USDA (Американского Департамента Сельского
Хозяйства). При определении доли усвояемых углеводов из общего количества углеводов вычиталась доля клетчатки.

Все значения указаны на 100 г продукта, за исключением позиций
помеченных знаком (*), где значения указаны на 100 мл.

Мы планируем регулярно добавлять в таблицу новые продукты. Следите за обновлениями.

 

ИСТОЧНИК