Прерывистое питание

Краткий обзор  * Прием пищи с ограничением по времени — это форма прерывистого голодания, когда вы едите всю пищу за день в течение ограниченного периода времени. Время приема пищи может составлять от двух до восьми часов в день, а в течение оставшихся 16-22 часов вы голодаете * Недавнее исследование показало, что потребление всей пищи за…

Восточная медицина и Болезнь Крона

Болезнь Крона (БК, терминальный, регионарный илеит) — хроническое неспецифическое воспалительное гранулематозно-язвенное поражение кишечника с преимущественной локализацией в терминальном отделе подвздошной кишки, осложняющееся свищами, кровотечением, изредка перфорациями и другими проявлениями. Эпидемиология. Заболеваемость БК составляет 2-3 человека на 100 тыс., а распространенность — 20-40 на 100 тыс. населения. Пик заболеваемости приходится на возраст от 15 до 35…

Здоровый кишечник: жизненно важная связь между кишечником и здоровьем

Жизнь укрепляется в толстой кишкеДело в том, что если ваш пищеварительный тракт работает неэффективно, вам стоит беспокоиться не только о толстой кишке. Если у вас слишком мало дружественных бактерий и избыток всякого вредного, организм не использует все питательные вещества, которые вы ему даете. И тут уже не важны правильное питание и питательные добавки, которые вы…

Зелень — идеальный заменитель незаменимых белков, и не только

Если вы еще не начали пить «зеленые коктейли» (они же «зеленые смузи», от английского «green smoothy») — начинайте немедленно! Не стесняйтесь следовать здоровой моде. Год назад, еще до всякого сыроедения, стакан «зеленки» по утрам всего за пару недель буквально поставил меня на ноги. В то время каждое утро, от бесконечной усталости и недосыпа, я с…

Пупочная грыжа

Хирургия М. Цурцумия:  Добрый вечер. Я доктор Цурцумия, моя прекрасная соведущая – Юлия. У нас в гостях сегодня блестящий хирург, заведующий отделением герниологии ГКБ им. Юдина – Сердар Атаевич Кулиев. Большое спасибо, что вы нашли возможность к нам сегодня прийти. Сегодня мы поговорим о грыжах. Мне хочется, чтобы наша сегодняшняя передача была посвящена грыжам, связанным…

Открыта существенная роль магния в обмене витамина Д

Новые исследования показывают, что магний может помочь понять, как уровень витамина D влияет на здоровье и болезни Витамин D, также известный как витамин солнечного света, пользуется статусом знаменитости, получив похвалу за множество преимуществ для здоровья. Тем не менее, в сложной сети биологических процессов, которые управляют нашим здоровьем, немногие игроки когда-либо работают в изоляции. Новые данные…